Familia y actividad física

A lo largo de la vida crecemos y aprendemos junto con la familia, compuesto por dos o un adulto e hijos, primos, tíos, abuelos, descendientes de la misma sangre y herencia genética (enfermedades físicas y mentales, patrones de comportamiento y más). En muchos países la unión familiar es muy importante, se comparte y se crea... Leer más →

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Valoración fitness

Es común escuchar que los entrenadores realizan valoraciones fitness, pero ¿A que hace referencia una valoración y cuáles son sus beneficios físicos y en los objetivos deportivos? Es claro que la manera ética de hacer ejercicio es por medio de una evaluación principal para determinar el estado físico de la persona el cual permite desarrollar... Leer más →

Juegos olímpicos

Los juegos olímpicos son competencias multidisciplinarias donde atletas de diferentes habilidades y competencias compiten. Surgieron de la antigua Grecia en donde se dedicaban al dios Zeus. En la actualidad existen tres tipos de juegos, los de verano, los de invierno y los de la juventud. Sin embargo, existen unas competencias para las personas discapacitadas (juegos... Leer más →

Doping

El doping o dopaje hace referencia al consumo de sustancias prohibidas en el deporte, principalmente los esteroides regido por el código mundial antidopaje del 2015. A lo largo de esta entrada vamos a exponer las consecuencias negativas de estos métodos en el cuerpo y la mente. Estas son sustancias que consumen los deportistas para mejorar... Leer más →

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