Deporte y cultura

La cultura hace referencia a aquellos aspectos únicos de cada país, ciudad, continente, que determina como se vive, las características, la personalidad, la forma de vida, la geografía y los recursos. Dentro de la cultura vemos aspectos como la comida, la música, el deporte, entre otros. Como se mencionó el deporte es un punto clave... Leer más →

Ejercicio hiit

                El ejercicio hiit es un entrenamiento que se puede realizar en casa, consta de intercalar ejercicios de baja y mediana intensidad con ejercicios de alta intensidad, la quema de calorías en este tipo de actividad física es mucho más alto y mejora aspectos aerobicos (intensidad media y... Leer más →

Vínculo y deporte

La socialización es un factor muy importante para poder vivir en comunidad y en paz con las demás personas. Los seres humanos somos sociales por naturaleza y necesitamos crear y mantener vínculos permanentemente y a través de la vida para ser felices y sentirnos plenos (es claro que existen excepciones, es decir, algunas personas prefieren... Leer más →

Volleyball

Este es un deporte competitivo que se realiza en equipo y proviene de Estados Unidos. Se realiza en una cancha dividida por una red, con dos equipos. Cada uno debe jugar en conjunto con una pelota. Los equipos están compuestos por 6 personas cada uno, se deben pasar la pelota entre ellos y pasarla por... Leer más →

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