Rendimiento laboral y personal

Hablamos de rendimiento para referirnos al medio para realizar algo u obtener algo, es decir, el proceso. Es claro que existe tanto rendimiento personal (en cuanto a relaciones personales, cuidado propio y más) como rendimiento profesional (agilidad, efectividad, etc). De esto depende que las actividades se realicen bien o no. A lo largo de este... Leer más →

Motricidad

La motricidad es la capacidad de los seres humanos de ejercer y controlar sobres su propio cuerpo, es un aspecto integral, es decir, requiere más de un proceso para poder llevarse a cabo, algunos de estos son la creatividad, la espontaneidad, la intuición y más. Es la manifestación de las intecionalidades y las personalidades. Esta... Leer más →

Falta de energía y entrenamiento

Es claro que la falta de energía puede ser producido por muchos factores diferentes, por ejemplo, malos ciclos de sueño, altos niveles de estrés y ansiedad, mala alimentación, poca organización diaria, jornadas diarias muy pesadas, entre muchos factores más. Además es claro que al sentirse cansado o fatigado las personas no piensan en realizar entrenamiento... Leer más →

Embutidos

Los embutidos son un tipo derívado cárnico, pueden ser diferentes alimentos conservados de formas diferentes. Algunos se pueden consumir inmediatamente u otros se preparan rápidamente. Por tanto se comen en grandes cantidades por su facilidad cuando se tiene prisa, además son ricos, tiene diferentes sabores y formas, sin embargo, son alimentos pocos sanos y nutritivos... Leer más →

Chocolate

En ocasiones escuchamos que el chocolate es bueno para la salud física y mental pero también que es malo y puede producir un aumento de peso significativo, a lo largo de este blog vamos a hablar sobre los beneficios del chocolate y hasta cuando es bueno y cuando es malo. En primer lugar el chocolate... Leer más →

Juego de pelota

El juego de pelota es una actividad física que pueden realizar tanto los niños, adolescentes e incluso los adultos y adultos mayores dentro de un programa de entrenamiento efectivo para ver mayores resultados. Del mismo modo algunos deportes como el football es en si un juego de pelota. Por tanto el juego de pelota se... Leer más →

Consumir paquetes

Los paquetes hacen referencia a todos los alimentos que vienen en envueltos de aluminio o parecidos  (papas de sabores, doritos, choclitos, patacones, galletas, etc). A lo largo de este blog vamos a hablar sobre la consecuencias negativas que tiene el consumo excesivo de estos en el cuerpo y la mente de las personas. En primer... Leer más →

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