Desarrollo muscular

El desarrollo muscular hace referencia a tonificar o a aumentar la masa de los músculos por medio de la actividad física. Para lograrlo se necesita más que solo el ejercicio. En primer lugar se debe acompañar el programa de entrenamiento con buenos hábitos alimenticios, buenos ciclos de sueño, disminuir el estrés y la ansiedad además... Leer más →

Sentidos y actividad física

Por medio de los sentidos el ser humano se ha adaptado al medio ambiente, aporta la supervivencia y le permite reaccionar. Los sentidos son entonces estímulos de percepción que pueden ser tanto internos como externos que requieren de órganos específicos. El ser humano cuenta con cinco sentidos que son, escuchar (oídos), ver (ojos), sentir (piel),... Leer más →

NOMINACIONES SUNSHINE BLOGGER AWARD

Gracias infinitas a AlonaDeLark con su blog Neurociencias divertidas por la nominación a los premios sunshine blogger awards. Es un blog que he venido siguiendo hace ya un tiempo, que cuenta con un excelente contenido sobre la mente humana y aspectos químicos de la misma, brinda información completa y científica de forma divertida y de buen... Leer más →

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