Fidelidad hace referencia a ser constante en ideas, obligaciones, relaciones y efectos. Una persona fiel es comprometida a los sentimientos y creencias. Esta se desarrolla a partir de una mente estable y segura, poco manipulable, segura, fuerte y mucho más. La fidelidad se puede afectar por varias razones, en primer lugar se puede generar una... Leer más →

El desarrollo muscular hace referencia a tonificar o a aumentar la masa de los músculos por medio de la actividad física. Para lograrlo se necesita más que solo el ejercicio. En primer lugar se debe acompañar el programa de entrenamiento con buenos hábitos alimenticios, buenos ciclos de sueño, disminuir el estrés y la ansiedad además... Leer más →

La tensión muscular puede producir muchas complicaciones a la hora de cantar, en primer lugar se dificulta mucho la producción de sonido, además de las muchas complicaciones en las cuerdas vocales y los músculos implicados. A lo largo de esta entrada vamos a hablar sobre estas complicaciones y como se pueden evitar. En primer lugar... Leer más →

Abusar hace referencia a usar el mal, actuar injusta, excesiva e inapropiadamente, faltar al respeto a un otro. Por ejemplo abusar de la autoridad, del poder, de la fuerza y el conocimiento, matonear a otra persona. Todos estos aspectos tienen consecuencias negativas tanto físicas como mentales en las personas. El abuso se puede dar en... Leer más →

Por medio de los sentidos el ser humano se ha adaptado al medio ambiente, aporta la supervivencia y le permite reaccionar. Los sentidos son entonces estímulos de percepción que pueden ser tanto internos como externos que requieren de órganos específicos. El ser humano cuenta con cinco sentidos que son, escuchar (oídos), ver (ojos), sentir (piel),... Leer más →

Es claro que existen muchas razones que impulsan a una persona a realizar actividad física, algunos de estos motivos pueden ser exitosos o no dependiendo de la constancia que tenga sobre la rutina y disciplina del entrenamiento, es decir, si ayuda a generar una constancia de entrenamiento sana y estable, que permita crear disfrute y... Leer más →

Es claro que en el ámbito deportivo el cuerpo se ha vuelto un estereotipo muy grande, es decir, el entrenador tiene que ser delgado, tonificado o grande dependiendo de si es hombre o mujer y también de la población a la que quiere alcanzar. Sin embargo, ¿esto será sano tanto para el entrenador como para... Leer más →

Ya se mencionado en entradas anteriores los aspectos deportivos en los músicos en esta vamos a profundizar un poco más sobre el tema. Es claro que el ejercicio tiene muchos beneficios en la mente y el cuerpo de todas las personas que lo practican, sin importar la profesión, la edad y la contextura. Sus beneficios son... Leer más →

Gracias infinitas a AlonaDeLark con su blog Neurociencias divertidas por la nominación a los premios sunshine blogger awards. Es un blog que he venido siguiendo hace ya un tiempo, que cuenta con un excelente contenido sobre la mente humana y aspectos químicos de la misma, brinda información completa y científica de forma divertida y de buen... Leer más →

La cafeína es una sustancia amarga que se puede encontrar en varios alimentos como en los granos de café, hojas de té, nueces y vainas de cacao, también existe la cafeína sintética que se encuentra principalmente en los medicamentos. Esta se encarga principalmente de aumentar la energía en el organismo y por tanto en la... Leer más →