bebidas gaseosas y cuerpo

Las bebidas gaseosas se consumen en exceso en la sociedad contemporánea, esto puede deberse por el sabor, la sensación, la publicidad o los químicos adictivos que poseen estas bebidas. Pero que sucede con nuestro cuerpo al consumir este tipo de líquidos. Escuchamos que estas bebidas son perjudiciales para nuestra salud pero ¿porque? Estas tienen niveles... Leer más →

Actividad física incorporada a la vida cotidiana

Dentro de nuestra rutina diaria podemos encontrar muchas actividades que requieran de un esfuerzo físico mínimo para llevarlas acabo exitosamente. Dentro de estas se puede encontrar el caminar, hacer el aseo de la casa, jugar con las mascotas o hijos, ordenar el ambiente levantando algunos pesos y más. Por otro lado existen personas que no... Leer más →

Redes sociales, depresión y actividad física

Actualmente vivimos en una sociedad contemporánea marcada por la tecnología que influencia nuestra vida y comportamiento constantemente. Sin embargo, es posible que esta tenga repercusiones negativas en la mente y cuerpo de la persona. El deporte es una buena estrategia para equilibrar el cuerpo y la mente por causa de las consecuencias de esta. En... Leer más →

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