Football

El football (fútbol) es una practica deportiva que consta de dos equipos de 11 jugadores (arquero, defensa, centrocampista y delantero), el propósito del juego consiste en desplazar una pelota por un campo (normalmente en un terreno de pasto) para introducirla en un arco o portería. El equipo con más goles es el ganador. Tiene una... Leer más →

Influencia de distractores al momento de entrenar

Un distractor es cualquier estímulo que este sucediendo fuera de nuestro enfoque de trabajo. Por ejemplo, el televisor cuando se intenta estudiar; un ruido cuando se necesita concentrar en algo más, etc.   La capacidad de ignorarlos y enfocarse satisfactoriamente en algo más se da gracias a la atención, un fenómeno psicológico que tenemos todos... Leer más →

planchas

 La plancha es un ejercicio isométrico, es decir, el cuerpo se encuentra estático. Con esta se busca mantener el mismo en una linea recta, sin bajar o subir mucho la cadera. Las manos y los hombros se encuentran en el piso mientras que los pies se encuentran tocando únicamente con la parte delantera del mismo.... Leer más →

Seguimiento de instrucciones

Seguir instrucciones es una de las muchas habilidades que tenemos los seres humanos. Se produce gracias a múltiples fenómenos mentales y se desarrolla desde la infancia. Se van desarrollando a medida que vamos creciendo. Es un fenómeno psicológico que hace parte de las funciones ejecutivas, las cuales nos permiten trabajar mejor y tener una mejor... Leer más →

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