Depresión y actividad física

Como se ha mencionado con anterioridad la actividad física influye directamente en la parte psicológica de las personas, en este caso vamos a profundizar en los efectos que esta tiene sobre la depresión. La depresión es un estado mental de profunda tristeza que se puede presentar en diferentes grados. Afecta y disminuye nuestro diario vivir,... Leer más →

Antigimnasia

Fue creada en los años 70 por una fisioterapeuta francesa llamada Thérese Bertherat. La antigimnasia se puede determinar como un método o terapia para el bienestar, permite conectarse con el propio cuerpo, aceptándolo y respetándolo. La antigimnasia no es considera un deporte o un tipo de actividad física, sin embargo, si requiere de movimiento corporal... Leer más →

Lesiones

Una lesión es un cambio corporal que es anormal produciendo un daño en el cuerpo, puede producir dolor o malestar y se da en diferentes grados, algunas de estas lesiones son fáciles de curar mientras otras no tanto, hasta el punto de terminar en una operación, del mismo modo existen muchos tipos de lesiones. En... Leer más →

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