Paz interior y actividad física

Hablamos de paz interior cuando nos referimos a un estado de calma y tranquilidad tanto mental como física, en donde las emociones positivas son fuertes. Esto permite tener una mejor calidad de vida, aumentar el rendimiento tanto físico como mental, disminuir el desarrollo de enfermedades físicas y mentales, entre mucho más. Hoy en día existen... Leer más →

¿Es posible asociar la actividad física con los microorganismos? 

Los microorganismos son seres vivos microscópicos que necesitan de un microscopio para ser vistos. Son seres que tienen una organización biológica elemental. Dentro de este encontramos organismos unicelulares procariotas (Bacterias, protozoos, parte de las algas, hongos y virus). Estas poseen diferentes tamaños y formas dependiendo del tipo de microorganismo. Se pueden encontrar en el ambiente,... Leer más →

Organización financiera y actividad física

Para tener una buena organización financiera se deben trabajar muchos aspectos mentales principalmente cognitivos como la atención, la responsabilidad, la disciplina entre otros. Estos aspectos se trabajan y se mejoran a partir de la actividad física desde las edades más tempranas del desarrollo, en la adolescencia e incluso en los adultos jóvenes y adultos. El... Leer más →

Estrategia, planificación y deporte

La estrategia y la planificación son claves para tomar decisiones y solucionar problemas de forma exitosa. La estrategia se compone de un conjunto de acciones planeadas que ayudan a llegar a un objetivo de forma correcta. Los seres humanos diariamente tenemos que tomar decisiones por medio de la estrategia y la planificación tanto de forma... Leer más →

Retrorunning

Este hace referencia a correr hacia atrás, es una buena estrategia para evitar el impacto agresivo en las competencias sobre las articulaciones. Por tanto puede ser un buen método de movimiento para las personas que tienen alguna complicación o dolor muscular, así mismo para personas de la tercera edad que ya sufren de degeneración muscular... Leer más →

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