Cólon irritable y actividad física

Este es una complicación que produce dolor estomacal y cambios en el intestino. No se ha encontrado la causa exacta que produce el colon irritable, sin embargo, se ha encontrado que sufrir una infección, tener parasitos o incluso sufrir de estrés puede desarrollar esta molestia. Este síndrome se puede dar en cualquier edad, sin embargo,... Leer más →

¿Se puede hacer ejercicio estando débil?

Es claro que la debilidad se puede dar por muchas razones, mala alimentación (falta de nutrientes esenciales en el cuerpo), no se descansa el tiempo necesario para que la mente y el cuerpo se recuperen adecuadamente, por causa de enfermedad u otras condiciones físicas o mentales delicadas, por estrés, ansiedad y otras aspectos que requieren... Leer más →

Rendimiento laboral y actividad física

Ya se ha mencionado en diferentes ocasiones cómo la actividad física puede ayudar a mejorar el rendimiento tanto personal como profesional, sin embargo, en esta entrada vamos a profundizar más sobre la mejora del rendimiento laboral a partir del entrenamiento físico. Es claro que entre más agotado este el cuerpo, mientras exista más ansiedad, angustia... Leer más →

Ansiedad por alimentos dulces

Normalmente la ansiedad concentrada en la alimentación puede tener un sentido interno no consciente que se ve reflejado en esta, pero también puede ser producido por una deficiencia nutritiva, es decir, el cuerpo no recibe ciertas sustancias y pide más para intentar balancearse y funcionar correctamente. A lo largo de esta entrada vamos a hablar de... Leer más →

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