Fobias y ejercicio

Las fobias hacen referencias a un miedo a algo injustificado, es decir, que no es peligroso, situaciones a que a la población normal no afecta. Las personas que sufren de fobias pueden ver afectado el rendimiento tanto físico como mental, produce ansiedad, estrés, angustia y más factores que gastan energía y disminuyen las emociones positivas.... Leer más →

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Deterioro y desgaste de músculos y articulaciones

Es claro que el deterioro y desgaste en los músculos y articulaciones se pueden dar por muchas razones desde obesidad hasta sobrecarga en el entrenamiento. A lo largo de esta entrada vamos a hablar sobre las diferentes complicaciones y como se puede mejorar el funcionamiento normal del cuerpo. En primer lugar, algunas de las razones... Leer más →

Enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares son aquellas que afectan el corazón y los vasos sanguíneos. Existen diferentes tipos de complicaciones como la cardiopatía coronaria (problema en los vasos sanguíneos que irrigan el músculos cardíaco), las cerebrovascular (vasos sanguíneos que proporcionan sangre al cerebro), las arteriopatías periféricas (vasos que irrigan los miembros superiores e inferiores), la cardiopatía reumática... Leer más →

Estudiantes y actividad física

El estudiantes se encuentra cruzando por etapa de desarrollo muy importante. Estudiando aprenden sobre disciplina, responsabilidad, conocimiento y mucho más, que les brinda herramientas para ser independientes y saber llevar una vida adecuada según los estandares sociales, culturales, morales y mucho más. Existen varios tipos de estudiantes, en las primera etapas "el colegio" en donde... Leer más →

Responsabilidad y actividad física

La responsabilidad hace referencia a la capacidad de corresponder adecuadamente con otro, cumplir las obligaciones, tener cuidado al hacer o decidir algo, asumir las consecuencias de sus actos, da parámetros de comportamiento adecuados frente a la sociedad, valores y más, es clave el cuidado con el otro y de si mismo. La responsabilidad se va... Leer más →

Fidelidad y actividad física

Fidelidad hace referencia a ser constante en ideas, obligaciones, relaciones y efectos. Una persona fiel es comprometida a los sentimientos y creencias. Esta se desarrolla a partir de una mente estable y segura, poco manipulable, segura, fuerte y mucho más. La fidelidad se puede afectar por varias razones, en primer lugar se puede generar una... Leer más →

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